教你如何调暗台式电脑显示屏的亮度（简单操作）

在使用台式电脑时，有时候屏幕的亮度可能过高，给眼睛带来不适甚至眩光。为了提高使用舒适度，本文将详细介绍如何调暗台式电脑显示屏的亮度，并提供一些实用技巧。

一、了解调节亮度的方法及其快捷键

1.使用显示器上的菜单进行调节

2.使用操作系统快捷键进行调节

二、通过显示器菜单调节亮度

1.进入显示器菜单

2.找到亮度选项并调整

3.测试调整结果并保存设置

三、通过操作系统快捷键调节亮度

1.Windows系统调节亮度的快捷键

2.macOS系统调节亮度的快捷键

3.Linux系统调节亮度的快捷键

四、使用第三方软件调节亮度

1.Windows系统下常用的软件推荐

2.macOS系统下常用的软件推荐

3.Linux系统下常用的软件推荐

五、调节亮度的注意事项

1.不要调节过低或过高的亮度

2.调节亮度后适应一段时间再进行调整

3.与环境光线协调调节亮度

六、调节亮度的实用技巧

1.使用护眼模式

2.使用夜间模式

3.调整对比度和色彩饱和度

七、合理安排台式电脑与光源的位置

1.避免直射光线照射到屏幕

2.利用窗帘、遮光板等控制光线

八、适时休息眼睛，保持良好的姿势

1.实施20-20-20规则

2.经常伸展眼睛和身体

九、使用辅助工具保护眼睛健康

1.使用屏幕滤光片

2.戴上护目镜进行电脑操作

十、

通过本文的介绍，我们了解了如何通过显示器菜单和操作系统快捷键来调节台式电脑显示屏的亮度，并提供了一些实用技巧和注意事项，希望能够帮助读者获得更舒适的电脑使用体验。记得根据自身情况调整合适的亮度，并注意保护眼睛健康。

如何调暗台式电脑显示屏亮度

在使用台式电脑时，显示屏的亮度设置对于眼睛的舒适度至关重要。过亮的屏幕可能导致眼睛疲劳和视觉问题。本文将为大家介绍一些简单的方法，以调暗台式电脑显示屏亮度，提供更好的视觉体验。

一、使用快捷键调整亮度

1.使用键盘上的功能键组合，例如Fn键加上亮度调节键，可以快速调整显示屏的亮度，这在大部分电脑上都可以实现。

二、在操作系统中调整亮度

2.打开电脑的设置菜单，找到“显示”选项，在其中可以找到亮度调节的选项。通过拖动滑块，你可以自由调整显示屏的亮度。

三、使用显示驱动程序

3.进入你的显卡驱动程序控制面板，通常可以在桌面右键点击后找到。在这个面板中，你可以找到一个亮度调节选项，通过它你可以调整显示屏的亮度。

四、使用第三方软件

4.有一些第三方的软件可以帮助你更方便地调整显示屏的亮度，例如f.lux、PangoBright等。这些软件提供了更多的亮度调节选项，使你可以根据自己的需要进行更精准的调整。

五、使用屏幕保护程序

5.选择一个合适的屏幕保护程序，其中一些程序提供了屏幕亮度调整的功能。通过设置合适的屏幕保护时间和亮度调节选项，你可以使显示屏在长时间不使用时自动调暗。

六、使用硬件调节

6.一些显示器上配备了物理按钮，用于直接调节亮度。通过按下或旋转这些按钮，你可以快速调整显示屏的亮度。

七、尝试不同的显示模式

7.显示器通常提供不同的预设显示模式，例如游戏模式、电影模式等。这些模式经过优化，可以提供更适合特定场景的亮度和色彩效果。

八、调整背景亮度

8.调整显示屏周围的背景亮度，例如关闭过亮的灯光或将窗帘拉上一部分，可以减少对显示屏亮度的感知。

九、注意显示屏清洁

9.显示屏上的灰尘和污渍可能影响其亮度表现。定期清洁显示屏，保持其表面干净，可以让亮度调整更加准确。

十、调整显示屏对比度

10.调整对比度可以在一定程度上改变显示屏的亮度感知。通过降低对比度，你可以使亮度看起来更暗。

十一、调整色彩饱和度

11.适当降低色彩饱和度，可以使显示屏的整体亮度感觉更暗。

十二、使用护眼模式

12.一些显示器提供了护眼模式选项，在这种模式下，显示屏的亮度会适当降低，以减少对眼睛的刺激。

十三、利用软件滤光

13.通过安装滤光软件，例如NightShift、Redshift等，你可以将显示屏上过亮的蓝光滤掉，从而减轻眼睛的疲劳感。

十四、调整工作环境光线

14.调整周围环境的光线可以影响你对显示屏亮度的感知。保持适度的照明，可以使显示屏看起来更舒适。

十五、根据个人需求调整亮度

15.最重要的是根据自己的需求调整亮度，每个人对亮度的敏感度不同，所以没有一个固定的标准可以适用于所有人。尝试不同的亮度水平，找到最适合自己的设置。

通过以上这些方法，你可以轻松调暗台式电脑显示屏的亮度，提供更舒适的视觉体验。选择适合自己的调暗方法，保护眼睛，享受更好的使用体验。